Home Workout

30 napos fitnesz kihívás - edzés otthon

Hogyan lehet fogyni és hasi zsírt fogyni?

Szeretne egy hatcsomagolású, egészséges testet?

Nincs sok ideje edzőterembe menni?

Férfi edzés fogyás és hasizom kezelésére 30 nap alatt otthon - otthoni edzés férfiaknak!

A legjobb otthoni edzés a férfiak számára! Ez a FELSZERELÉS NÉLKÜLI FÉNYKEZELŐ FÉRFI FELTÉTELEK alkalmazás hasizomra, fogyásra és otthon a fitnesz megtartására szolgál !, ha a férfi a test minden részéhez gyakorlatokat szeretne, és 30 nap alatt hasogatni fogja a hat csomagot, csak otthon edz 10 perc egy nap alatt ezzel a rövid és hatékony otthoni gyakorlatokkal az izomépítéshez és a fogyáshoz otthon. Nincs szükség edzőterembe és edzőre, minden gyakorlatot csak a testsúlyával lehet végrehajtani.

Házi edzésterv különböző szintű férfiak számára

Szeretne otthon nagy testalkatot felépíteni! Az otthoni edzésalkalmazás által biztosított mind a 3 különböző szintű edzésprogram kezdőknek és profiknak egyaránt alkalmas - Mindezek az otthoni edzés azt tervezi, hogy ellapítja a hasát, és 30 nap alatt hatcsomagolású hasizomra tehet szert. Ez a testépítő alkalmazás hatalmas otthoni edzésgyűjteményünkkel tartalmazza a legjobb bicepsz-, szakadt tricepsz- és kargyakorlatokat a férfiak számára.

Abs edzés férfiaknak otthon

Hogyan készítsünk 6 csomag abs-t? Most kapja meg a 10 perces fejlett hasizom edzésprogramokat és az ab gyakorlatokat, amelyek tonizálják a hasizmokat és megerősítik a központi izmokat. A testépítő alkalmazás 4 fő izomcsoportra összpontosít, súlycsökkentő edzésre, hasizom edzésre és hat csomag edzésre stb.

Fogyás edzés otthon

Nincs ideje edzeni az edzőteremben? A férfiak zsírvesztési gyakorlatai először a hasi területekkel kezdődnek, és minden felesleges kalóriát elégetnek, teljes átalakulással 30 nap alatt. Ez az otthoni edzés alkalmazás tartalmazza az összes listát a súlycsökkentő gyakorlatokról, amelyek megerősítik és növelik karjaidat.

Különleges képességek

• Ingyenes! Nincs szükség havidíjra

• Teljes test edzés rutin otthon

• Otthoni edzés a testsúly érdekében a férfiak számára otthon

• Edzés rutin a férfiak egészségére, valamint a kar és a felsőtest edzésére

• Zsírvesztés és bicepsz edzés férfiaknak otthon.

• Hat csomagot tartalmazó hasizom gyakorlása otthon

• Hat csomag abs edzés, hogy otthon hat csomagot kapjon

Jellemzők

++ Bemelegítő és nyújtó gyakorlatok állnak rendelkezésre

✓ 30 napos étrend-terv

✓ Részletes videó- ​​és animációs útmutató

✓ Oszd meg barátaiddal a közösségi hálózatokon